Totti - 2009-07-09 14:32:30

Rodzaje Treningów



Lekka kondycja
Czas Trwania: 1h
Dopilnuj, aby Twoi ch³opcy byli w doskona³ej kondycji!    

Ciê¿ka kondycja
Czas Trwania: 3h
Je¶li ch³opaki trochê "ostygli", ten trening doprowadzi ich do formy.
   
Bieganie w lesie
Czas Trwania: 2h
Pomó¿ graczom, powróciæ do kondycji.    

Æwiczenie miê¶ni
Czas Trwania: 2h
Æwicz swoich graczy ¿eby byli dobrze przygotowani przed spotkaniem.

Technika
Czas Trwania: 8h
Naucz Twoich graczy techniki - a pi³ka bêdzie klei³a siê do ich stóp niczym guma.    

Zwinno¶æ
Czas Trwania: 2.5h
Aby Twoi zawodnicy byli zwinni w decyduj±cych momentach.    

Trening pojedynek
Czas Trwania: 1H
Zrób z Twoich ch³opaków dobrych wojowników - poniewa¿ tylko oni bêd± w stanie przedrzeæ siê przez obronê przeciwnika. (1 vS. 1)

Siatkonoga
Czas Trwania: 2h
Szkol zwrotno¶æ i kontrolê nad pi³k±.    

Gra treningowa
Czas Trwania: 90 minut + Karne
Trenuj najnowsze techniki i ruchy ze swoj± dru¿yn±.    

Taktyka
Czas Trwania: 4h
Naucz ch³opaków nowych taktycznych trików.    

Regeneracja
Czas Trwania: 3h
Pozwól swoim zmêczonym graczom zebraæ nowe si³y.

www.heliopolisforumbezobludy.pun.pl www.administracjaumcs.pun.pl www.lordoftibia.pun.pl www.pretorian.pun.pl www.air13a6.pun.pl